Il massaggio sportivo decontratturante è utile a preparare le zone muscolari specifiche a svolgere determinate attività attraverso manovre che stimolano la circolazione sanguigna aumentando così l’apporto di ossigeno ai muscoli e nel dopo performance. Ha un’azione drenante e decongestionante che favorisce il recupero fisico dell’atleta.

L’obiettivo del massaggio sportivo decontratturante è quello di aumentare la capacità di prestazione dell’atleta, ma anche della preparazione ad un allenamento corretto e sicuro, in quanto con opportune tecniche si riducono drasticamente le probabilità di subire traumi. Può essere inoltre molto utile a chi non pratica attività sportive agonistiche per eliminare le contratture ed alleviare le tensioni muscolari.

Vuoi approfondire? Guarda questo breve video sul massaggio decontratturante!

Photo Credits: See Ming Lee

Annunci