MASSAGGIO SCHIENA : perché è così fondamentale per la nostra salute

MASSAGGIO SCHIENA : perché è così fondamentale per la nostra salute.
Una delle parti del corpo in cui il massaggio offre maggiori benefici, probabilmente è la schiena.
Chi effettua intensi allenamenti oppure chi sta seduto ad una scrivania tutto il giorno, avrà quasi sicuramente i muscoli della schiena tesi e contratti, dato che il movimento ripetitivo, come anche l’immobilità, possono causare dolore e fastidi: non c’è niente di meglio che un meraviglioso massaggio.
E’ efficace per migliorare l’emicrania e il mal di testa muscolo-tensivo; stimola la produzione di endorfine, sostanza che donano benessere, che aiuta a gestire il dolore, e consente soprattutto di ridurre l’assunzione di antidolorifici.
Un rilassamento dei muscoli della schiena aiuta a dormire meglio, regala maggiore flessibilità articolare e stimola la circolazione. Ciò favorisce un maggior apporto di sangue ricco di ossigeno e sostanze nutritive ai muscoli e agli organi principali.
Dalla colonna vertebrale partono, inoltre, numerose terminazioni nervose, ognuna delle quali si riflette su un determinato organo del corpo; ecco perché molti fastidi potrebbero partire proprio dalla schiena.
Secondo una visione OLISTICA, il mal di schiena potrebbe essere anche la conseguenza di sentimenti negativi che si accumulano nel nostro corpo: il dolore compare quando ci carichiamo di pesi e preoccupazioni eccessive, giorno dopo giorno. Chi soffre di questo fastidio potrebbe essere troppo perfezionista e con un esagerato senso del dovere.
In ogni caso, un massaggio alla schiena ci fa sentire bene, ci regala un magnifico senso di benessere e leggerezza.
A volte basta prendersi un po’ di tempo per SE STESSI, per rilassarsi e godersi la piacevole sensazione del “tocco umano”.

 

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